公開講座「嚙むことから始める健康講座」を実施しました
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目的
熊本県立大学 公開講演会
活動内容
噛む事から始める健康について、講演を通して学ぶ。
より効果的な健康づくりのために簡単な舌の刺激法(ベロタッチ)の指導。
吉良氏の講演の様子
去る11月19日(土)、口からの健康づくり歯っぴーかむカム代表吉良直子氏(歯科医師)をお迎えして、公開講演会「噛むことから始める健康講座」を実施しました。
噛むことのメリットやベロタッチ健康法、食事を楽しむこと、薬膳について等、多様なお話をわかりやすくご講義いただきました。
ベロタッチ健康法の説明の様子
振り返りの共有の様子
吉良氏の講演の後は参加者同士でペアになり、振り返りを共有していただきました。
受講者からは、
「唾液が思っていた以上に色々な役割を持っていること、そして「ベロタッチ」という簡単な方法で唾液分泌を促すことが知れて良かった。」
「やわらかく、やさしい口調で、とても聞きやすかったです。今日からでもやれそうなことだったので、お話がきけてよかったです。」
「振り返りの卵がとっても良かったです!!自分の考えをまとめる意味でも、2人組の相手の意見、考えも聞けたことでより深まりました。」
等の感想がありました。
